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2021年12月01日

うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!




精神科医、藤川徳美先生の著書

「うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!」


うつと診断された人も、何となく気分が落ち込む人も

一度食事をチェックしてみるといいかも!


本を読んだ人のレビューも参考になる♪
posted by けい at 11:33| 健康